Слово «астения», согласно краткому психологическому словарю, переводится с греческого языка как «бессилие, слабость» и представляет собой нервно-психическую слабость, проявляющуюся в повышенной утомляемости и истощаемости, сниженном пороге чувствительности, крайней неустойчивости настроения, нарушении сна. Астения возникает в результате различных заболеваний, а также при чрезмерных умственных и физических перенапряжениях, длительных отрицательных переживаниях и конфликтах. По данным статистики, школьной дезадаптацией сегодня страдают 60–80% учащихся.
Астения проявляется двумя основными симптомами – усталостью и утомлением. Такие дети ощущают общую слабость, вялость, бессилие, теряют интерес и мотивацию к учебной деятельности, демонстрируют негативные эмоциональ-
ные реакции. В психологическом статусе личности утомление проявляется снижением чувствительности, нарушением познавательных процессов (памяти, внимания, мышления), отрицательными сдвигами эмоционально-волевой сферы и сопровождается формированием комплекса субъективных переживаний усталости.
Астения может явиться предвестником простудных заболеваний или долгое время сопровождать ребенка после них, мешая ему полноценно проявлять себя в повседневной жизни, затрудняя физическую и познава-тельную активность. Часто болеющие дети составляют основной контингент «астеников».
Описаны астенические проявления у детей после тяжелых инфекционных заболеваний, особенно вирусных, при таких хронических заболеваниях, как ревматизм, хронические тонзиллиты, отиты, синуситы, холециститы, а также в онкологической практике. По результатам исследования А.В. Шаброва и С.Л. Соловьевой, симптомы астенического
состояния отмечены у 100% детей на фоне обострения хронического гастродуоденита – наиболее распространенной патологии детского возраста. При этом через 6 месяцев после лечения основного заболевания эти признаки сохраняются у большинства пациентов. При этом ведущими в клинической картине являются слабость, психическая истощаемость, головные боли (более половины обследуемых детей), а также нарушения сна в виде сноговорения (более 40% детей), трудности при засыпании (50%) и ранние пробуждения (35%), что расценивается авторами как маркеры тревожных состояний в детском возрасте.
При отсутствии своевременной медицинской и психологической по-мощи при астении возможно развитие пограничных и патологических нервно-психических состояний, представляющих уже сферу профессионального интереса детского психиатра.

В беседе с родителями и педагогами следует обращать их внимание на то, что состояния умственного утомления и переутомления преодолеваются ребенком труднее, чем состояние обычной усталости скелетной мускулатуры от
двигательной активности, спортивных нагрузок или физических упражнений. Здесь как раз речь идет о том, что ребенок в случае утомления «не не хочет, а не может» выполнять домашние задания, просьбы родителей и свои семейные обя- занности. Потребность отдохнуть, прилечь, уединиться, закрыться в комнате и побыть в тишине или послушать музыку – это не какойнибудь каприз или форма выражения протестного поведения, а требование организма, которому ребенок вынужден подчиниться. При этом его раздражает окружающая обстановка, а истощенная центральная нервная система вынуждает ребенка реагировать на чрезвычайные внешние раздражители плаксивостью, капризностью, криками, избеганием общения (замкнутостью). Нередко астения является поводом «ухода в болезнь» и причиной отказа от привыч-
ной двигательной и умственной активности, вплоть до невозможности сконцентрировать внимание, выполнить домашнее задание или прочитать книгу. В таких случаях ученики могут засыпать на уроках и периодически лежать на партах, потирая руками глаза и лоб.
Психологи называют этот видимый внешний рисунок поведения детей результатом «охранительного торможения» в центральной нервной системе, а учителя и родители, не понимая психофизиологической сущности происходящего, –
отклоняющимся от нормы (девиантным) поведением, ленью, а в лучшем случае – отвлечением внимания или игнорированием учебных заданий. Поэтому в дневниках таких «бездельников» часто ставятся «двойки» и «тройки». Вследствие этого возникают дидактогенные неврозы, обусловленные нарушением педагогического такта по отношению к школьнику со стороны учителя. Затем у детей появляется стойкий негативизм к школе или коллективу, к учебному пред-
мету, учителю-предметнику, классному руководителю, что обостряет чувствительность ребенка и к другим психотравмирующим факторам образовательной среды. Развитие болезненной дидактогенной цепочки, включая неправильное обращение с детьми на уроках и во внеурочное время, завершается школьной дезадаптацией.
В терапии астенических состояний лежат два основных подхода. В первую очередь рекомендуется тщательное соблюдение детьми режима сна и бодрствования. Чрезвычайно важна смена видов деятельности (активности): учебной (умственной, пассивной) и физической (спортивной, игровой, подвижной), а также оптимизация рациона питания.
Включение в жизнь ребенка физических нагрузок, лучше всего – занятий каким-либо видом спорта, объясняется тем, что большинству ребят нравится становиться более ловкими, сильными, смелыми, здоровыми и счастливыми от личных спортивных достижений и красивыми из-за изменений, происходящих в теле. Общий положительный эмоциональный
настрой оказывает существенную помощь в преодолении дезадаптации в рамках терапии астенических состояний. Однако чрезмерное увлечение спортом, которое чаще всего происходит под психологическим давлением родителей, нередко желающих получить от своих детей нечто большее, чем просто улучшение их физической формы, оздоровления и хорошего
настроения, влечет за собой психическое перенапряжение, характеристики которого (по Г.Д. Горбунову, 2007) представлены в таблице.
В рационе питания должны обязательно присутствовать полноценный белок (мясо, соя, бобовые, индейка), содержащие триптофан-продукты (хлеб грубого помола, сыр, бананы), полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, особенно витамины группы В (яйца, печень), и минералы. Рекомендуется черная смородина, плоды шиповника, облепихи, черноплодной рябины, цитрусовые, яблоки, киви, клубника, овощи, фруктовые соки и витаминные чаи. Этиотропная терапия астенических состояний включает в себя лечение основного заболевания, психолого-педагогическую коррекцию с
устранением психотравмирующей ситуации, психотерапию. Медикаментозная терапия состоит в назначении комплекса препаратов (общетонизирующие средства растительного происхождения, витаминотерапия, ноотропные препараты, нейропротекторы, метаболические и ангиотропные средства, стимуляторы).

Особое место в терапии астенических состояний у детей занимают препараты, оказывающие непрямой антигипоксический эффект в совокупности с улучшением метаболизма в головном мозге. К таковым относится препарат Стимол, содержащий цитруллина малат, выделенный в 1785 году шведским химиком К.В. Шеле из сока незрелых яблок. Малат является
промежуточным продуктом цикла Кребса и глиоксилатного цикла. Таким образом, Стимол содержит вещество, в норме присутствующее в организме, занимающее ключевые позиции в цикле Кребса и цикле обмена мочевины.
Благодаря этому Стимол не использует внутренние резервы организма и не приводит в конечном итоге к их истощению, а наоборот – восполняет дефицит аминокислот, наблюдающийся при астенических состояниях. Малат нормализует цикл Кребса, уменьшает уровень лактата в крови и тканях, предупреждает развитие ацидоза, участвует в синтезе АТФ – основно-
го поставщика энергии в организме.
Вторым компонентом Стимола является химическое соединение цитруллин, впервые выделенное из кожи арбуза в 1930 году. По своей структуре цитруллин является аминокислотой, активирующей образование и выведение аммиачных соединений из организма. Он обладает функцией детоксикации путем участия в орнитиновом цикле аммиака. По мнению Ю.П. Успенского и Ю.А. Фоминых, «с точки зрения фармакологии, Стимол можно рассматривать как адаптоген широкого спектра действия, повышающий адаптационно-компенсаторный потенциал организма в условиях патологического про-
цесса или стрессовой нагрузки на организм». Таким образом, Стимол является уникальным в своем роде препаратом, содержащим комбинацию двух естественных метаболитов организма, улучшающих энергетический метаболизм клеток. Он быстро восстанавливает силы, дает дополнительную энергию, а также выводит из организма продукт метаболизма –
мочевину, возвращает избыток лактата назад в цикл Кребса и утилизирует его. Это свойство препарата может быть дополнительно использовано при физических нагрузках, что обеспечивает отсутствие мышечных болей. По дан-
ным литературы, препарат эффективно стимулирует цикл Кребса, предотвращает развитие молочнокислого ацидоза, повышает уровень АТФ, корректируя гипоксически-гипоэргическое поражение мозга на клеточном уровне.
Стимол разрешен к применению у детей с 5- летнего возраста и имеет удобную форму – пероральный раствор, который просто требуется добавить в чай, сок или другой напиток. Препарат хорошо переносится, не содержит в своем составе сахара, что дает основания смело его назначать больным сахарным диабетом. В редких случаях на фоне применения Стимола может наблюдаться дискомфорт в эпигастральной области.
Назначается Стимол детям по 1 пакетику (или 1 ампуле) 2 раза в день во время еды, взрослым – 3 раза в день. Продолжительность лечения составляет от 10 дней до 4 недель. Препарат не следует назначать пациентам с повышенной
чувствительностью к его компонентам и при язвенной болезни в стадии обострения.
Эффективность и безопасность Стимола при лечении астенических расстройств была продемонстрирована в ходе целого ряда клинических исследований, в том числе в педиатрии. В исследование Leperq J. с соавт. было включено 30 детей (средний возраст – 6 лет) с симптомами астении на фоне хронических заболеваний (инфекционного и неинфекционного генеза). Авторы отметили значительное улучшение состояния пациентов на фоне терапии Стимолом, а также отличную
переносимость этого препарата. Другая группа французских ученых во главе с Mande R. оценивали эффективность цитруллина малата, который принимали 15 детей в возрасте 8,8 лет, страдающие астенией, связанной с последствиями инфекционных, вирусных заболеваний, а также хирургических вмешательств. На фоне терапии Стимолом у детей
заметно улучшилось общее самочувствие, отмечены прирост силы и выносливости, улучшение показателей выздоровления.
Эффективность Стимола была также доказана в ходе двойных слепых плацебо-контролируемых исследований на группах взрослых пациентов с астенией, общей физической слабостью, нарушением сна. Отечественные исследователи также приняли активное участие в изучении эффективности и безопасности препарата Стимол и полностью подтвердили выво-
ды зарубежных ученых о его высокой эффективности и хорошей переносимости у пациентов с астеническим синдромом на фоне различных терапевтических заболеваний, у лиц с вегетативной дистонией в сочетании с артериальной гипотензией. На фоне терапии Стимолом отмечалось уменьшение жалоб пациентов, повышение трудоспособности, исчезновение
утомляемости, вялости и утренней усталости, а также затруднений концентрации внимания. Немаловажным фактом является то, что Стимол упомянут в Рекомендательном письме от Олимпийского комитета России и с успехом используется в спортивной медицине.
Таким образом, препарат Стимол обладает рядом неоспоримых преимуществ, что позволяет рекомендовать его использование в терапии астенических расстройств различного генеза не только во взрослой, но и в педиатрической практике.

Список литературы:
1. Краткий психологический словарь / Сост. Л.А. Карпенко; под общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. М.: Политиздат, 1985, 431 с.; с. 25 (статья «Астения», с. 369 (статья «Ус- талость»), с. 372–373 (статья «Утомление»).
2. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта [Текст] / Г.Д. Горбунов. 3-е изд., испр. М.: Советский спорт, 2007, 296 с.: ил.; с. 62–74 (Глава III. Психические напряжения в спорте, раздел 3.1. Психические перенапряжения в тренировочном процессе, с. 65–68; раздел 3.2. Признаки психического перенапряжения в тренировочном процессе, с. 68–74).
3. Астенические расстройства в педиатрической практике. Под ред. А.В. Шаброва, С.Л. Соловьевой. Руководство по диагностике и лечению. Санкт-Петербург, 2010.
4. Краткий психологический словарь / Сост. Л.А. Карпенко; под общ. ред. А.В. Пет- ровского, М.Г. Ярошевского. М.: Политиздат, 1985, 431 с.
5. Abbot N.C. Chronic fatigue syndrome / Lancet 67, 9522: 1574, 2006.
6. Детское питание. Руководство для вра- чей. Под ред. В.А. Тутельяна, И.Я. Коня. Москва, 2009.
7. Александровский Ю.А., Барденштейн Л.М., Аведисова А.С.. Психофармакотерапия пограничных психических расстройств. Москва, 2000.
8. Федорова В.И. Вегетативные нарушения у лиц с астеническим синдромом и их коррекция малатом цитруллина // Журн. невропатол. и психиатр., 2000, т. 100, № 4, с. 32–36.